Co je nejlepší udělat po masážích?


Po masáži pijte hodně vody, aby ledviny lépe vyloučily toxiny z Vašeho těla.

Alespoň dvanáct hodin po masáži je lépe se nekoupat a nesprchovat, účinky olejů budou déle působit.

Po masáži se vyhněte, alespoň do druhého dne, konzumaci alkoholu.

Doma si udělejte bylinkový čaj, zabalte se do deky a třeba u pěkné hudby zapomeňte na starosti a odpočívejte.

Spánek po masáži je ideální.